Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma : rady na cestě k vysněné postavě /
Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma jsou pokračováním první knihy, která Vám ukázala, že zhubnout lze i chutným jídlem, bez držení diet a počítání kalorií. Nezáleží na tom, jestli chcete zhubnout nebo si postavu udržet. V knize najdete mé další rady, které jsem využíval při mém hubnutí, když jsem za...
| Hlavní autor: | Kosačík, Tomáš |
|---|---|
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
Zlín :
[Břicháč Tom],
2015
|
| Vydání: | Vydání první |
| Témata: | |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| LEADER | 02245nam a2200265 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 8647 | ||
| 005 | 20220328101523.0 | ||
| 008 | 160118s2015 xr ||||||||||||||czecze d | ||
| 020 | |a 9788026087489 : |q (vázáno) : |c 299.00 Kč | ||
| 040 | |a FMG510 |b cze |e rda | ||
| 080 | |a 641.5 |2 h | ||
| 100 | 1 | |a Kosačík, Tomáš |7 xx0194066 |4 aut |9 29161 | |
| 245 | 1 | 0 | |a Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma : |b rady na cestě k vysněné postavě / |c Tomáš Kosačík |
| 250 | |a Vydání první | ||
| 264 | 1 | |a Zlín : |b [Břicháč Tom], |c 2015 | |
| 300 | |a 190 stran : |b barevné fotografie | ||
| 336 | |a text |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |a bez média |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |a svazek |b nc |2 rdacarrier | ||
| 520 | 2 | |a Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma jsou pokračováním první knihy, která Vám ukázala, že zhubnout lze i chutným jídlem, bez držení diet a počítání kalorií. Nezáleží na tom, jestli chcete zhubnout nebo si postavu udržet. V knize najdete mé další rady, které jsem využíval při mém hubnutí, když jsem za rok zhubl 27 kg a 33 cm v pase. Těmito principy se řídím i nadále a váhu si bez problémů držím. V kuchařce ale najdete především inspiraci pro zdravé vaření, při němž není použita klasická bílá pšeničná mouka ani bílý cukr. Všechny recepty jsou přesto chutné a se snadnou přípravou. Většinu receptů zvládnete připravit za 30 minut a nemusíte tak trávit v kuchyni dlouhé hodiny. Vybrat si můžete ze sladkých snídaní i svačinek, hlavních jídel s masem i těch bezmasých vhodných pro vegetariány. Snadno také připravíte krémové polévky a pochutnáte si na zdravějších dezertech dochucených medem nebo ovocem. Zatímco první díl se více věnoval snídaním, svačinkám a salátům, nyní najdete větší inspiraci pro hlavní chody, večeře a taky velké množství sladkých receptů. | |
| 653 | |a kuchařky |a kuchařské recepty |a recepty |a zdravá výžíva |a vaření |a břicháč Tom | ||
| 910 | |a FMG510 | ||
| 942 | |c KN | ||
| 999 | |d 8647 | ||
| 993 | |0 0 |1 420500117833 |4 0 |6 ZE_641_500000000000000 |7 0 |9 11868 |a 266.00 |b 0 |c 117833 |d 2016-01-18 |e 5 |f ZERMANICE |g ZE 641.5 |h 299.00 |i ABZ knihy |j 127 |l ZERMANICE |n 0 |q 2020-01-18 |r 2023-08-09 |s 2018-05-30 |t 5 |w 2022-03-28 |y KN | ||